Die Haut befindet sich in einem Dauerabwehrkampf. In der kalten Luft ziehen sich die Blutgefässe unter der Haut zusammen, um die Körperwärme zu speichern. Die Blutzufuhr sinkt, die Haut wird blass und erhält zu wenig Sauerstoff sowie Nährstoffe.
Auch der Stoffwechsel läuft auf Sparflamme 🔥 Die Erneuerung der obersten Hautschicht verlangsamt sich, der Reparaturmechanismus ist eingeschränkt. Zudem stellen die Talgdrüsen ihre Fettproduktion ein, wenn die Temperatur unter acht Grad sinkt. Damit fehlt der Haut der schützende Fettfilm: Das Wasser verdunstet schneller von der Hautoberfläche. Die geringe Luftfeuchtigkeit bei niedrigen Temperaturen und die trockene Luft in geheizten Räumen begünstigen diesen Prozess zusätzlich.
Was kann man dagegen unternehmen❓
Es gibt zwei ganz wichtige Massnahmen, mit denen du deine Haut unterstützen kannst:
1. Viel Wasser trinken.
2. Regelmässig eincremen mit natürlichen- & gut verträglichen Hautcremen.
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Einen erholsamen Abend euch allen! 🧡
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